暑期出游健康提示: 鼻病毒感染高发, 呼吸道防护莫松懈

暑期已至, 不少家庭正计划着出游行程。然而, 呼吸道病毒有所波动。中国疾控中心最新监测数据显示, 鼻病毒在门急诊流感样病例和住院严重急性呼吸道感染病例中检出率均居首位, 且14岁以下病例组检测阳性率高于其他年龄组。随着暑假出行高峰来临, 人群聚集和跨区域流动增加, 呼吸道防护不容松懈。

鼻病毒是什么?症状和流感有何不同?

鼻病毒又称人鼻病毒, 是一种很小的单链RNA病毒, 因特别适应在鼻腔环境中生存而得名。

鼻病毒是引发普通感冒的主要"元凶"。感染鼻病毒后, 与流感病毒动辄39℃以上高热、全身酸痛无力不同, 鼻病毒感染主要症状为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏, 部分患者伴有轻微咳嗽、低烧。

为什么鼻病毒专攻鼻子?专家解释, 鼻病毒最适宜复制的温度是33℃至35℃, 恰好与人体鼻腔温度匹配; 而肺部37℃的环境会大幅抑制其活性, 因此轻症感染者病变多局限在上呼吸道。

虽然鼻病毒感染相较流感症状轻微, 但婴幼儿、老人、免疫力低下者等特殊人群感染鼻病毒后需警惕, 可能引发下呼吸道感染, 或诱发哮喘、慢阻肺急性发作。出现持续发热超3天、精神萎靡、气促胸闷、基础疾病加重、婴幼儿脱水等情况, 需及时就医。

暑期出行,健康防护这样做

鼻病毒主要通过飞沫传播和接触传播扩散。病毒可在物体表面存活数小时甚至数天, 健康人接触被污染的门把手、扶手、玩具等后再触摸口鼻眼, 就可能感染。目前鼻病毒没有针对性疫苗可接种, 因此, 随着暑期到来, 出行需注意做好防护措施。

佩戴口罩: 在机场、高铁站、地铁等人群密集场所或乘坐公共交通工具时, 建议佩戴口罩, 这是阻断飞沫传播的有效方式。

做好手卫生: 外出随身携带免洗手消毒液, 及时对手部进行消毒。避免用手直接触摸口、鼻、眼。可用75%酒精或含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面。

注意咳嗽礼仪: 咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻, 避免飞沫扩散。

备好感冒药: 鼻病毒感染治疗以对症为主, 因此准备行李时可备好常用感冒药, 如中成药连花清瘟, 能缓解鼻塞、流涕、咽痛等多种症状, 并且不会引起嗜睡, 不影响行程。而且连花清瘟组方还特别添加了广藿香, 能够芳香化湿、顾护脾胃, 更契合夏季感冒的症候群。

另外, 还需要注意的是, 在外旅行要少熬夜、多休息、勤补水, 增强免疫力。

鼻病毒并非新型病毒, 但科学防护不可松懈。暑期出行, 多一份防护意识, 少一份感染风险。健康出行, 才能尽享假期美好时光。